A terapia pode ser um espaço para compreender o que está acontecendo e construir novas formas de lidar com as dificuldades.
Ansiedade, excesso de pensamentos, oscilações de humor e dificuldades nos relacionamentos podem ser exaustivos.
Aqui você encontra um espaço seguro para compreender sua história e construir novos caminhos.
João Paulo Marinho
Psicólogo | CRP 04/53487
Fundador da Habitus Cognitivo
Nossa atuação é baseada nas Terapias Cognitivas e Contextuais, abordagens reconhecidas cientificamente pela eficácia no tratamento da ansiedade, depressão e dificuldades de regulação emocional.
Acreditamos que compreender a própria mente é um passo importante para construir uma vida com mais sentido e que valha a pena ser vivida.
Muitas vezes o sofrimento emocional aparece de forma silenciosa, mas acaba afetando diferentes áreas da vida.
Ansiedade constante, com pensamentos que não param e dificuldade para relaxar ou dormir.
Oscilações de humor e emoções intensas, que às vezes parecem difíceis de controlar.
Conflitos frequentes nos relacionamentos, gerando desgaste emocional e dificuldade de comunicação.
Sensação de vazio, desânimo ou perda de interesse nas coisas que antes faziam sentido.
Dificuldade em lidar com impulsos ou comportamentos que acabam trazendo sofrimento, como vícios ou atitudes que prejudicam sua própria vida.
Cuidado e respeito pela sua História.
Psicólogo | CRP: 04/53487
Desde o início da minha trajetória profissional tenho me dedicado ao estudo e à prática de abordagens psicológicas baseadas em evidências, especialmente as terapias cognitivas e contextuais, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), além do uso de práticas de mindfulness no contexto clínico.
Além do trabalho em atendimento psicológico, atuo como supervisor e gestor da Habitus Cognitivo, um espaço que busca integrar acolhimento humano e conhecimento científico no cuidado com a saúde mental.
Realizo atendimento psicológico para adultos, especialmente em demandas relacionadas a ansiedade, depressão, transtorno de personalidade borderline, transtorno afetivo bipolar, TDAH, dificuldades nos relacionamentos, comportamentos que colocam a vida em risco e questões relacionadas à sexualidade masculina.
"Acredito que o processo terapêutico pode ajudar cada pessoa a compreender melhor sua própria experiência e construir novos caminhos para uma vida com mais sentido e qualidade."
Psicóloga | CRP: 03/32518
Dentro do espaço terapêutico, atendo pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), duas abordagens baseadas em evidências que buscam promover mudanças concretas, sem perder de vista a singularidade de cada pessoa.
Sou psicóloga clínica, com formação em Psicopatologia e atualmente em pós-graduação em TCC, o que sustenta um trabalho comprometido com estudo contínuo e responsabilidade técnica. Atendo adolescentes a partir de 13 anos e adultos, sem limite de idade, acolhendo diferentes demandas ao longo do ciclo de vida.
Recebo principalmente demandas relacionadas a transtornos como: ansiedade, depressão, transtorno bipolar, TDAH, além de outras questões que impactam o bem-estar emocional. Também acompanho dificuldades nos relacionamentos, processos de mudança de vida e sofrimento emocional de forma geral.
Minha prática clínica é atravessada por uma escuta sensível às questões contemporâneas, incluindo temas relacionados a gênero, sexualidade e construção de identidade, compreendendo o sujeito em sua singularidade e contexto social.
"Acredito em uma psicoterapia que não se limita à técnica, mas que também constrói sentido. Um espaço onde é possível compreender padrões e construir uma vida mais coerente com seus valores."
Psicólogo | CRP: 04/84343
Minha prática clínica é fundamentada no rigor da Psicologia Baseada em Evidências (PBE), utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como eixo central para promover mudanças concretas e duradouras. Integro o uso de metáforas como recurso terapêutico, facilitando a compreensão de processos emocionais complexos.
Com uma trajetória marcada pela pesquisa acadêmica, dedico-me ao estudo da memória social e às manifestações sociais através da arte. Essa bagagem me permite compreender o indivíduo inserido em contextos culturais e sociais que moldam sua subjetividade.
Ofereço suporte psicoterapêutico a adolescentes, adultos e idosos, atuando em demandas de alta complexidade como Transtornos de Ansiedade, Depressão, Fobias, Pânico, TDAH, Transtornos Alimentares e TOC.
"Meu objetivo é que, através da psicoeducação e do reconhecimento dos pensamentos automáticos, cada pessoa desenvolva as ferramentas necessárias para construir uma trajetória com mais autonomia."
Psicólogo | CRP: 04/53488
Dedico-me às terapias de viés cognitivo e comportamental, bem como abordagens contextuais e existenciais: TCC, Terapia Cognitiva Processual (TCP), Terapia de Aceitação e Compromisso (TAC) e Logoterapia (LT).
Na minha prática, utilizo o protocolo da TCC e aplico técnicas fundamentais como diálogo socrático, psicoeducação e descoberta guiada. Considero essencial a verificação periódica do processo através de instrumentos de monitoramento para quantificar pensamentos e emoções.
Realizo atendimento para adultos com ênfase na ansiedade e demandas relacionadas, como procrastinação, evitação, preocupação excessiva e insegurança social. O foco do trabalho é o treino cognitivo e comportamental para desenvolver estratégias de enfrentamento.
"O objetivo é promover a regulação emocional e uma percepção mais equilibrada da própria experiência vivida, resultando em maior qualidade de vida."
Um passo a passo simples para começar seu atendimento psicológico.
Você entra em contato pelo WhatsApp e conversamos brevemente para entender sua demanda.
Você pode escolher o profissional da equipe ou, se preferir, indicamos o mais adequado para sua demanda.
Agendamos sua primeira sessão, presencial ou online, para iniciar o processo terapêutico.
Relatos reais de quem encontrou novos caminhos através da terapia.
Se você chegou até aqui, talvez esteja procurando um espaço seguro para compreender melhor o que está vivendo. Estamos aqui para ouvir você.
